麻辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:48:20  阅读:746 来源:本站原创苗圃

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡爪一斤相克食物食用油适量
花椒油适量 生抽
黄豆酱 老抽
香叶八角
桂皮

麻辣鸡爪的做法

  • 1.鸡爪处理好(洗,切),鸡爪凉水加两勺料酒入锅,水开煮30秒,捞出,准备一锅新的水加入香料(桂皮,香叶,八角有啥加啥)、老抽、两勺盐,大火煮开后,中火煮8到20分钟(喜欢吃软一点就多煮一会不喜欢就煮八分钟左右就够了)

  • 2.捞出待用,煮的时候可以把蒜末辣椒什么的切好

  • 3.可以准备点花生和芝麻

  • 4.锅烧热,放入食用油和花椒油,比例自己掌控,喜欢麻就多放(多放一点没关系,油多不坏菜)花生芝麻炸熟捞出(如果是熟的就省略这步,芝麻捞不出来就不捞了)倒入姜蒜,辣椒炒香,加入黄豆酱(两大勺),调小火炒匀

  • 5.放入煮好的鸡爪,加老抽三勺,生抽半碗(小碗)翻炒一分钟后加两勺糖炒匀

  • 6.关火,最后放入炸好的花生米,葱(我不爱吃,所以不放)和香菜(忘记买了),

  • 7.最后的最后,装盘就好了

  • 8.装盘,摆盘

 
 
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麻辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:苗圃    浏览:746    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪一斤相克食物食用油适量

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡爪一斤相克食物食用油适量
花椒油适量 生抽
黄豆酱 老抽
香叶八角
桂皮

麻辣鸡爪的做法

  • 1.鸡爪处理好(洗,切),鸡爪凉水加两勺料酒入锅,水开煮30秒,捞出,准备一锅新的水加入香料(桂皮,香叶,八角有啥加啥)、老抽、两勺盐,大火煮开后,中火煮8到20分钟(喜欢吃软一点就多煮一会不喜欢就煮八分钟左右就够了)

  • 2.捞出待用,煮的时候可以把蒜末辣椒什么的切好

  • 3.可以准备点花生和芝麻

  • 4.锅烧热,放入食用油和花椒油,比例自己掌控,喜欢麻就多放(多放一点没关系,油多不坏菜)花生芝麻炸熟捞出(如果是熟的就省略这步,芝麻捞不出来就不捞了)倒入姜蒜,辣椒炒香,加入黄豆酱(两大勺),调小火炒匀

  • 5.放入煮好的鸡爪,加老抽三勺,生抽半碗(小碗)翻炒一分钟后加两勺糖炒匀

  • 6.关火,最后放入炸好的花生米,葱(我不爱吃,所以不放)和香菜(忘记买了),

  • 7.最后的最后,装盘就好了

  • 8.装盘,摆盘

 
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