原味瑞士卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 07:33:55  阅读:1281 来源:本站原创孙悦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋5个相克食物 低筋面粉65克
黄油50克牛奶65克相克食物
白糖65克相克食物白醋几滴相克食物

原味瑞士卷的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.先把4个鸡蛋分别分离出蛋白和蛋黄备用,留下一个全蛋

  • 3.低筋面粉过筛两次备用

  • 4.把牛奶和黄油倒入锅中,小火加热至黄油融化,边缘有小气泡浮起即可关火

  • 5.倒入筛好的低筋面粉搅拌均匀

  • 6.加入蛋黄,一个一个加入,每次加入都要拌匀才能加入下一个蛋黄

  • 7.最后加入一个全蛋搅拌均匀

  • 8.拌好的蛋糊

  • 9.蛋白加入白醋,打至粗泡

  • 10.加入白糖,白糖分三次加入,

  • 11.打发至湿性发泡,提起打蛋器有大弯勾即可

  • 12.把蛋白的三分之一倒入蛋糊中翻拌均匀

  • 13.把拌匀的蛋糊倒回剩下的蛋白中翻拌均匀

  • 14.拌好的蛋糕糊

  • 15.烤盘铺上油纸,把蛋糕糊倒进烤盘中,抹平表面,提起烤盘震一震,震出大气泡

  • 16.放进预热好的烤箱,上火120度,下火150度,中层15-20分钟

  • 17.烤好表面覆盖一张新油纸,

  • 18.烤网放在油纸上

  • 19.翻过来放好,轻轻的撕掉油纸

  • 20.趁热利用擀面杖慢慢卷起

  • 21.卷好放入冰箱冷藏一小时定型后再切

  • 22.成品图

  • 23.图二

  • 24.图三

 
 
原味瑞士卷的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

原味瑞士卷的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:孙悦    浏览:1281    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋5个相克食物 低筋面粉65克
黄油50克牛奶65克相克食物
白糖65克相克食物白醋几滴相克食物

原味瑞士卷的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.先把4个鸡蛋分别分离出蛋白和蛋黄备用,留下一个全蛋

  • 3.低筋面粉过筛两次备用

  • 4.把牛奶和黄油倒入锅中,小火加热至黄油融化,边缘有小气泡浮起即可关火

  • 5.倒入筛好的低筋面粉搅拌均匀

  • 6.加入蛋黄,一个一个加入,每次加入都要拌匀才能加入下一个蛋黄

  • 7.最后加入一个全蛋搅拌均匀

  • 8.拌好的蛋糊

  • 9.蛋白加入白醋,打至粗泡

  • 10.加入白糖,白糖分三次加入,

  • 11.打发至湿性发泡,提起打蛋器有大弯勾即可

  • 12.把蛋白的三分之一倒入蛋糊中翻拌均匀

  • 13.把拌匀的蛋糊倒回剩下的蛋白中翻拌均匀

  • 14.拌好的蛋糕糊

  • 15.烤盘铺上油纸,把蛋糕糊倒进烤盘中,抹平表面,提起烤盘震一震,震出大气泡

  • 16.放进预热好的烤箱,上火120度,下火150度,中层15-20分钟

  • 17.烤好表面覆盖一张新油纸,

  • 18.烤网放在油纸上

  • 19.翻过来放好,轻轻的撕掉油纸

  • 20.趁热利用擀面杖慢慢卷起

  • 21.卷好放入冰箱冷藏一小时定型后再切

  • 22.成品图

  • 23.图二

  • 24.图三

 
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