辅酶Q10越来越受到国际市场的关注，被广泛用于营养补充、化妆品、原液、食品等方面，尤其是营养补充，成为未来的主要发展趋势。但也不是每个人都适合不错辅酶q10的。那么辅酶q10的适用人群有哪些呢？

1、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益；

2、心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q10有助于改善病情；

3、牙龈出血较严重者除了补充维生素C，也应该多摄入辅酶Q10。

4、从事与辅酶Q10研究的一些专家认为：许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。

温馨提示：对健康维持推荐的每日剂量为30mg。