健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

通心粉早餐的做法

• 1.提前腌制好瘦肉，准备好小虾米
  把通心粉洗干净并用热水浸泡2个小时

• 2.把生菜洗干净并晾干水

• 3.先放入小虾米

• 4.再加入瘦肉翻遍

• 5.加入水，等沸腾后加入通心粉和生菜，煮沸腾后两分钟加入盐和酱油即可

• 6.成品图！