有减肥想法的人都想在较短的时间里看到明显的瘦身效果，但正常情况下使用常规的方式进行减肥，都不可能达到这样的效果。在说到这里的时候，大家是不是很想知道蛋白质减肥需要多久才见效呢？

蛋白质减肥是可以让大家一边吃一边瘦身，但这个方法不可能让大家在几天内就能达到瘦身的目的。任何一种减肥方式都需要大家做到持之以恒，至于蛋白质减肥需要多久看到效果，就要看大家的食用方式、个人体质和综合因素了。

在使用蛋白质减肥法的过程中，想要做到坚持到底其实也是一件较难的事情。大家可以想象，每天都吃肉，而且是低盐的白肉，这是一件多难受的事情。另一方面，大家如果想要采用这个方法来减肥，一定要先了解自己的身体是否能承受，部分人体内需要吸收各种营养，如果不能满足这一点，很可能会引发其他的身体问题。