煎茄子盒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:06:31  阅读:9803 来源:本站原创李念

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

茄子两个相克食物韭菜一小把相克食物
250g 植物油适量
味极鲜适量适量
适量鸡蛋2个相克食物

煎茄子盒的做法

  • 1.肉用味极鲜腌制一会

  • 2.韭菜茄子洗好

  • 3.韭菜切末放入肉中放植物油搅拌均匀

  • 4.茄子切盒

  • 5.把馅包里面

  • 6.打一个鸡蛋

  • 7.倒入水打两鸡蛋

  • 8.倒入面

  • 9.打成糊

  • 10.茄子盒放面糊里打个滚

  • 11.电饼铛刷油加热

  • 12.把沾好面的茄子盒放满电饼档加热4分钟反个个

  • 13.出盘

  • 14.也可以做土豆的
    哦,我这顺便做了一个土豆。

 
 
煎茄子盒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

煎茄子盒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:李念    浏览:9803    评论:0    
核心提示:健康功效 茄子:清热、活血、消肿韭菜:温中、补肾、解毒食材用料茄子两个相克食物韭菜一小把相克食物 肉250g 植物油适量 味极鲜

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

茄子两个相克食物韭菜一小把相克食物
250g 植物油适量
味极鲜适量适量
适量鸡蛋2个相克食物

煎茄子盒的做法

  • 1.肉用味极鲜腌制一会

  • 2.韭菜茄子洗好

  • 3.韭菜切末放入肉中放植物油搅拌均匀

  • 4.茄子切盒

  • 5.把馅包里面

  • 6.打一个鸡蛋

  • 7.倒入水打两鸡蛋

  • 8.倒入面

  • 9.打成糊

  • 10.茄子盒放面糊里打个滚

  • 11.电饼铛刷油加热

  • 12.把沾好面的茄子盒放满电饼档加热4分钟反个个

  • 13.出盘

  • 14.也可以做土豆的
    哦,我这顺便做了一个土豆。

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行