蒜蓉根达菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:44:51  阅读:691 来源:本站原创费翔

食材用料

根达菜一棵适量
适量 蒜蓉适量
鸡精适量

蒜蓉根达菜的做法

  • 1.根达菜洗干净,控干水备用

  • 2.根达菜切段

  • 3.蒜蓉备用

  • 4.热油锅下蒜蓉爆香

  • 5.放根达菜入锅翻炒

  • 6.大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟

  • 7.给盐,鸡精搅拌均匀,关火出锅

  • 8.成品

 
 
蒜蓉根达菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒜蓉根达菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:费翔    浏览:691    评论:0    
核心提示:食材用料 根达菜一棵油适量 盐适量 蒜蓉适量 鸡精适量蒜蓉根达菜的做法1.根达菜洗干净,控干水备用2.根达菜切段3.蒜蓉备用4.热油

食材用料

根达菜一棵适量
适量 蒜蓉适量
鸡精适量

蒜蓉根达菜的做法

  • 1.根达菜洗干净,控干水备用

  • 2.根达菜切段

  • 3.蒜蓉备用

  • 4.热油锅下蒜蓉爆香

  • 5.放根达菜入锅翻炒

  • 6.大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟

  • 7.给盐,鸡精搅拌均匀,关火出锅

  • 8.成品

 
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