头痛的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、酒精中毒、煤气中毒、神经疲劳等都可能会引起头痛。那么日常引起头痛的原因究竟有哪些呢？我们来了解一下吧。

1、  物理因素

能引起路内外炎症，损伤的各种原因；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经；因肿物压迫等原因导致血管牵引、移位、扩张都能引起头痛。

2、  神经精神因素

当身心受到外界环境不良刺激或在生活中遇到种种不愉快时，往往会产生忧虑、焦虑、烦躁等情绪，从而引起偏头痛的发作。

3、  饮食因素

饮用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经导致偏头痛；当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头痛。同样饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管也会造成头痛。

据统计，最容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

4、  睡眠因素

这是一种比较常见的偏头痛病因。由于睡眠严重不足而引发头痛。