红烧咖喱牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:04:23  阅读:2135 来源:本站原创朱亚文

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛肉2斤相克食物生姜2块相克食物
八角3个 食盐少许
生抽少许冰糖6颗相克食物
咖喱1块相克食物干辣椒2个相克食物
西红柿一个相克食物

红烧咖喱牛肉的做法

  • 1.牛肉洗净控水设成横刀块

  • 2.一次性加满水,放入生姜和八角,爱吃辣的可以放少许辣椒(可放可不放)生姜一块拍松

  • 3.大火烧开,撇去浮沫,小火慢炖4个小时

  • 4.捞出牛肉待用

  • 5.锅里放入牛油,把牛肉直接倒入,放入生姜片,加一碗开水,慢炖20分钟

  • 6.咖喱块

  • 7.开盖加入一块咖喱块大火烧开,待咖喱块融化,放入少许的生抽提味,加入冰糖,收汁。

  • 8.加入少许食盐闷五分钟,好嘞,香喷喷的牛肉出锅喽!美味可口

 
 
红烧咖喱牛肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红烧咖喱牛肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:朱亚文    浏览:2135    评论:0    
核心提示:健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉2斤相克食物生姜2块

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛肉2斤相克食物生姜2块相克食物
八角3个 食盐少许
生抽少许冰糖6颗相克食物
咖喱1块相克食物干辣椒2个相克食物
西红柿一个相克食物

红烧咖喱牛肉的做法

  • 1.牛肉洗净控水设成横刀块

  • 2.一次性加满水,放入生姜和八角,爱吃辣的可以放少许辣椒(可放可不放)生姜一块拍松

  • 3.大火烧开,撇去浮沫,小火慢炖4个小时

  • 4.捞出牛肉待用

  • 5.锅里放入牛油,把牛肉直接倒入,放入生姜片,加一碗开水,慢炖20分钟

  • 6.咖喱块

  • 7.开盖加入一块咖喱块大火烧开,待咖喱块融化,放入少许的生抽提味,加入冰糖,收汁。

  • 8.加入少许食盐闷五分钟,好嘞,香喷喷的牛肉出锅喽!美味可口

 
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