蛋白质是我们人体不可或缺的物质,那么蛋白质粉到底有什么功能和作用呢?
1、补充营养来源
蛋白质不但可以提供消耗的能量,还能合成新组织。当人体内蛋白质却少时,生命活动就会受到一定的影响,会导致青少年发育迟缓、智力发育不正常,还会导致成年人贫血、甚至水肿等。所以一定要适时补充蛋白质。食用蛋白质粉,就能有效的补充人体蛋白质的含量。
2、预防疾病
心脏病可谓是全球发病率很高的疾病了,而导致心脏病的原因就是人们血浆胆固醇含量较高。在我们的饮食中,很多食物都会提高血浆胆固醇的含量,这就导致了动脉硬化并会诱发心脏病。经过科学家的研究,发现大豆的蛋白质可以降低血脂和胆固醇对心脏的影响。所以,大豆蛋白质是一种比药物更安全的的防治心脏病的食物。
3、减轻肾脏负担
我们的饮食经常会摄入动物蛋白,动物蛋白会增加肾脏的负担。而大豆蛋白能降低血浆胆固醇的含量,因此可以减轻动物蛋白对肾脏的影响。相对于药物治疗,更多的肾病患者更愿意选择大豆蛋白食品。