凉拌黄瓜粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:12:00  阅读:3100 来源:本站原创刘涛

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜一根相克食物粉丝一把相克食物
生抽 醋
香油花椒
白糖相克食物豆瓣酱相克食物

凉拌黄瓜粉丝的做法

  • 1.粉丝用热水 泡发,半小时即可

  • 2.黄瓜拍段

  • 3.泡发好的粉丝和黄瓜放入碗里,加入生抽、醋、白糖、盐、香油、豆瓣酱

  • 4.锅里放上少许油,放入花椒,榨出香味

  • 5.炸好的花椒油倒入黄瓜里,拌匀即完成

 
 
凉拌黄瓜粉丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

凉拌黄瓜粉丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:刘涛    浏览:3100    评论:0    
核心提示:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁花椒:温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物粉丝一把

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜一根相克食物粉丝一把相克食物
生抽 醋
香油花椒
白糖相克食物豆瓣酱相克食物

凉拌黄瓜粉丝的做法

  • 1.粉丝用热水 泡发,半小时即可

  • 2.黄瓜拍段

  • 3.泡发好的粉丝和黄瓜放入碗里,加入生抽、醋、白糖、盐、香油、豆瓣酱

  • 4.锅里放上少许油,放入花椒,榨出香味

  • 5.炸好的花椒油倒入黄瓜里,拌匀即完成

 
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