鸡蛋胡萝卜丝素包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:31:05  阅读:6840 来源:本站原创黄义达

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鸡蛋2个相克食物胡萝卜1个相克食物
粉丝适量相克食物白菜相克食物
十三香 鸡精

鸡蛋胡萝卜丝素包的做法

  • 1.把面粉发好

  • 2.把需要的食材切好,把鸡蛋放入锅中煎好

  • 3.把食材拌好后就可以包了

  • 4.在锅中蒸上10多分钟就可以出锅了

 
 
鸡蛋胡萝卜丝素包的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

鸡蛋胡萝卜丝素包的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:黄义达    浏览:6840    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸡蛋2

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鸡蛋2个相克食物胡萝卜1个相克食物
粉丝适量相克食物白菜相克食物
十三香 鸡精

鸡蛋胡萝卜丝素包的做法

  • 1.把面粉发好

  • 2.把需要的食材切好,把鸡蛋放入锅中煎好

  • 3.把食材拌好后就可以包了

  • 4.在锅中蒸上10多分钟就可以出锅了

 
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