鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:52:41  阅读:7755 来源:本站原创乐珈彤

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋三个相克食物适量相克食物
适量酱油适量
青菜适量相克食物

鸡蛋卷的做法

  • 1.鸡蛋打入碗,再按照个人口味把材料一起加入碗里搅拌均匀。。

  • 2.鸡蛋杯插上电源,倒入适量油。

  • 3.微热以后就可以倒入鸡蛋液。最好插上竹签,这样起到定型作用。

  • 4.两分钟左右就可以看到鸡蛋像直升飞机一样自动升起来啦!可爱哈!

  • 5.顺着方向拿起来就OK了。

  • 6.花样很多哦!可以当寿司一样切开摆盘。也可以根际个人口味去做出不同的鸡蛋卷。。。喜欢吃香肠也可以切粒一起搅拌,也可以插一根火腿肠当竹签一样。。。看个人喜好吧!

  • 7.简单生活简单过。

 
 
鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:乐珈彤    浏览:7755    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量酱油适量青菜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋三个相克食物适量相克食物
适量酱油适量
青菜适量相克食物

鸡蛋卷的做法

  • 1.鸡蛋打入碗,再按照个人口味把材料一起加入碗里搅拌均匀。。

  • 2.鸡蛋杯插上电源,倒入适量油。

  • 3.微热以后就可以倒入鸡蛋液。最好插上竹签,这样起到定型作用。

  • 4.两分钟左右就可以看到鸡蛋像直升飞机一样自动升起来啦!可爱哈!

  • 5.顺着方向拿起来就OK了。

  • 6.花样很多哦!可以当寿司一样切开摆盘。也可以根际个人口味去做出不同的鸡蛋卷。。。喜欢吃香肠也可以切粒一起搅拌,也可以插一根火腿肠当竹签一样。。。看个人喜好吧!

  • 7.简单生活简单过。

 
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