奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:18:20  阅读:5291 来源:本站原创黄耀明

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅根8个 奥尔良烤酱50克
蜂蜜2勺相克食物 清水1勺

奥尔良烤翅根的做法

  • 1.翅根洗净控水,在翅根身上划几刀(方便入味)。


  • 2.放入烧烤酱搅拌均匀。

  • 3.盖保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时(期间要拿出来翻面按摩几次,以便更入味)。

  • 4.放入铺上锡纸的烤盘。


  • 5.正面涂抹稀释好的蜂蜜水。(蜂蜜2+清水1)

  • 6.预热烤箱200度,将烤盘放入烤箱中下层20分钟。时间到后取出,翻面再刷上少许蜂蜜水烤制15分钟,就可以了。



  • 7.喷香诱人的色泽。来吃吧!



  • 8.成品图。

 
 
奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:黄耀明    浏览:5291    评论:0    
核心提示:健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅根8个 奥尔良烤酱50克蜂蜜2勺相克食物 清水1勺奥尔良烤翅根的做法1.翅根洗

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅根8个 奥尔良烤酱50克
蜂蜜2勺相克食物 清水1勺

奥尔良烤翅根的做法

  • 1.翅根洗净控水,在翅根身上划几刀(方便入味)。


  • 2.放入烧烤酱搅拌均匀。

  • 3.盖保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时(期间要拿出来翻面按摩几次,以便更入味)。

  • 4.放入铺上锡纸的烤盘。


  • 5.正面涂抹稀释好的蜂蜜水。(蜂蜜2+清水1)

  • 6.预热烤箱200度,将烤盘放入烤箱中下层20分钟。时间到后取出,翻面再刷上少许蜂蜜水烤制15分钟,就可以了。



  • 7.喷香诱人的色泽。来吃吧!



  • 8.成品图。

 
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