素炒挂面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:04:07  阅读:6356 来源:本站原创责任编辑NO。蔡彩根

食材用料

挂面100克 小青菜150克
适量鸡蛋两个相克食物
适量 鸡精适量
胡萝卜一根相克食物

素炒挂面的做法

  • 1.准备好面条

  • 2.锅里炒水,水快开时,放入小半勺盐

  • 3.水开后,放入面条,煮至八成熟

  • 4.煮好的面条捞出,用水冲凉

  • 5.冲好的面条倒岀溢干水份

  • 6.趁着面条溢水的时间洗净小青菜和胡萝卜

  • 7.将胡萝卜切丝,鸡蛋搅匀

  • 8.起锅烧油,油烧热倒入鸡蛋炒至凝固

  • 9.放入胡萝卜翻炒

  • 10.再放入小青菜炒至断生

  • 11.倒入面条,同时调入盐和老抽翻炒均匀

  • 12.炒均匀之后就可以放鸡精岀锅了

  • 13.成品图

 
 
素炒挂面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

素炒挂面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:责任编辑NO。蔡彩根    浏览:6356    评论:0    
核心提示:食材用料 挂面100克 小青菜150克油适量鸡蛋两个相克食物 盐适量 鸡精适量胡萝卜一根相克食物素炒挂面的做法1.准备好面条2.锅里炒

食材用料

挂面100克 小青菜150克
适量鸡蛋两个相克食物
适量 鸡精适量
胡萝卜一根相克食物

素炒挂面的做法

  • 1.准备好面条

  • 2.锅里炒水,水快开时,放入小半勺盐

  • 3.水开后,放入面条,煮至八成熟

  • 4.煮好的面条捞出,用水冲凉

  • 5.冲好的面条倒岀溢干水份

  • 6.趁着面条溢水的时间洗净小青菜和胡萝卜

  • 7.将胡萝卜切丝,鸡蛋搅匀

  • 8.起锅烧油,油烧热倒入鸡蛋炒至凝固

  • 9.放入胡萝卜翻炒

  • 10.再放入小青菜炒至断生

  • 11.倒入面条,同时调入盐和老抽翻炒均匀

  • 12.炒均匀之后就可以放鸡精岀锅了

  • 13.成品图

 
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