椰蓉驴打滚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:14:35  阅读:190 来源:本站原创周涛

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉150克 纯牛奶150毫升
红豆沙适量相克食物 花生碎 适量
椰蓉适量少许

椰蓉驴打滚的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将糯米粉放入盆里倒入牛奶,揉成面团。

  • 3.揉成的面团放入碗里上蒸锅里'蒸,碗里需抹点油蒸20分钟,前十分钟大火,后十分钟小火。

  • 4.这是蒸好的样子。

  • 5.将整好的糯米团放在保鲜膜里杆开,保鲜膜上少放点油。

  • 6.把红豆沙抹在上面

  • 7.在红豆沙上洒上花生碎卷成卷。

  • 8.在台面上放入椰蓉,多少根据自己喜好。

  • 9.在椰蓉上滚一圈。

  • 10.用刀切开,一个卷可以切7至8块。

  • 11.椰蓉驴打滚就做好了,可以和家人一起品尝啦。

 
 
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椰蓉驴打滚的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-14     来源:本站原创    作者:周涛    浏览:190    评论:0    
核心提示:健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉150克 纯牛奶150毫升红豆沙适量相克食物 花生碎 适量 椰蓉适量油少许

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉150克 纯牛奶150毫升
红豆沙适量相克食物 花生碎 适量
椰蓉适量少许

椰蓉驴打滚的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将糯米粉放入盆里倒入牛奶,揉成面团。

  • 3.揉成的面团放入碗里上蒸锅里'蒸,碗里需抹点油蒸20分钟,前十分钟大火,后十分钟小火。

  • 4.这是蒸好的样子。

  • 5.将整好的糯米团放在保鲜膜里杆开,保鲜膜上少放点油。

  • 6.把红豆沙抹在上面

  • 7.在红豆沙上洒上花生碎卷成卷。

  • 8.在台面上放入椰蓉,多少根据自己喜好。

  • 9.在椰蓉上滚一圈。

  • 10.用刀切开,一个卷可以切7至8块。

  • 11.椰蓉驴打滚就做好了,可以和家人一起品尝啦。

 
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