说起丝瓜，相信大家都非常熟悉吧。丝瓜和黄瓜，苦瓜，青瓜一样，都是我们日常生活常常吃的食物，都为大众所喜爱。很多朋友也很喜欢擦丝瓜水，因为丝瓜水有一定的作用和功效。那么，丝瓜水的功效与作用有哪些呢？副作用又有哪些呢？接下来，小编就为大家介绍一下。

什么是丝瓜

丝瓜是原产于印度的一种葫芦科植物，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。

丝瓜的功效与作用有哪些

1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，更加柔润亮泽。

4、消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除黑头、粉刺等。

5、平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

以上便是小编为大家介绍的关于丝瓜水作用与功效和副作用的内容哦，朋友们听完小编的介绍，对丝瓜的了解是否更进一步呢？还有，丝瓜也可以做面膜哦，经常用蜂蜜面膜，牛奶面膜的朋友，不妨用一下丝瓜面膜哦，效果还是很不错的。