健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜：活血化瘀

食材用料

炒玉米的做法

• 1.木耳用水泡开

• 2.准备好食材

• 3.玉米切粒，木耳、火腿肠、红角椒、青椒、红萝卜各切丁

• 4.锅内放油等油热先把木耳、火腿肠、青椒、红角椒、红萝卜翻炒几下，再开大火倒入玉米加适量盐、鸡精少许生抽加入适量清水翻炒至熟即可。