现代的人的生活节奏越来越快，很多职业需要办公室呆坐或者是长时间驾驶车辆，这样长期坐姿办公或作业就导致很多人的脊椎或腰间盘出现问题，直接的后果就是引起痛症，严重影响人们的生活和工作，给病人带来巨大的痛苦，常用的治疗方式以理疗为主，也有人会选择打封闭。

腰疼打封闭有副作用吗？

封闭疗法，就是将一定浓度和数量的激素类注射液和盐酸普鲁卡因混合，注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜，以至椎管内等处，都可以进行封闭注射。常用的激素类药物有醋酸可的松、地塞米松、倍他米松等。 这类激素虽不存在成瘾性，但长期应用可产生习惯性及依赖性。

习惯性是指由于长期反复使用激素来缓解症状，形成条件反射，停药后即感到难受或恐惧，此时给少量激素后，症状便迅速消失。依赖性指是某些疾病使用激素治疗后，突然停用激素或较快地减少其剂量，会使疾病立即复发或者恶化，出现所谓“反跳”现象。

这两种情况均在长期、大剂量、反复应用激素后才可能出现。 与其他药物一样，皮质激素也存在副作用。主要有：出现向心性肥胖，使体形改变、皮肤多毛，甚至使女性患者长出胡须;可导致人体抗感染能力下降，伤口愈合速度减慢;可加重胃肠溃疡，诱发高血压、精神病、骨质疏松、股骨头无菌性坏死等症。

腰疼怎么治疗呢？

针对不同的原因和症状，腰疼患者可以通过以下方式缓解痛症：

1、每天早上起床和晚上睡觉前可以扭一下腰。腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。

2、按摩双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。缓解腰痛的八大穴位，就是八髎，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。

一切的疾病重在预防，腰部疾病也是如此，它主要是由我们一些不正确的坐姿、躺姿等不良的生活习惯引起的。所以，我们要时刻注意纠正自己不良的生活习惯，然后进行适当的腰部的运动和锻炼，多多舒展筋骨，这样就能有效防止腰肌劳损，避免腰间盘突出等腰部疾病的发生，没有痛症的烦扰，我们就能更好的享受美好人生！