睡觉磨牙真的是的令人很心烦的事情，不仅影响磨牙者的身体健康，还影响伴侣的睡眠质量，长期下去还可能会造成感情不和。磨牙，有时候白天也会出现, 只是大家没有注意。磨牙的症状随着时间的推移会逐渐加重，影响了美观，还有许多其他的并发症。怎么治疗睡觉磨牙呢？

怎么治疗睡觉磨牙

1、心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。有依赖性。

2、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

3、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

磨牙的原因有哪些

1、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；

3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；

4、体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫；

5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；

6、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。

磨牙的治疗，主要是为了减轻由于磨牙给牙齿咬合带来的损坏，减少对身体面部美观带来的影响。有的患者磨牙身体本身是没有任何问题的，而是心里的因素造成的。无论遇到什么困难都是有办法解决的，不要给自己太大的压力，放松心态，磨牙才能不治而愈。