糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:10:37  阅读:4926 来源:本站原创叶倩文

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

大红枣20颗糯米粉150颗
冰糖15克相克食物淀粉15克
蜂蜜5克相克食物适量

糯米红枣的做法

  • 1.挑个大的枣,这里我的枣个个都和鸡蛋一样大,洗干净泡半小时

  • 2.每一个切开别切透 ,去核如图

  • 3.糯米粉加温开水和好团

  • 4.揉成红枣一样大的椭圆团

  • 5.放在红枣中间

  • 6.摆放在笼屉里,蒸15分钟

  • 7.蒸熟了是这样的

  • 8.锅内放水,再放入冰糖熬化了后,放淀粉水和蜂蜜,烧开后浇在摆在盘子里的糯米红枣

  • 9.成品图

 
 
糯米红枣的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-15     来源:本站原创    作者:叶倩文    浏览:4926    评论:0    
核心提示:健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 大红枣20颗糯米粉150颗冰糖15克相克食物淀粉15克蜂蜜5克相克食物 水适量糯米红枣

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

大红枣20颗糯米粉150颗
冰糖15克相克食物淀粉15克
蜂蜜5克相克食物适量

糯米红枣的做法

  • 1.挑个大的枣,这里我的枣个个都和鸡蛋一样大,洗干净泡半小时

  • 2.每一个切开别切透 ,去核如图

  • 3.糯米粉加温开水和好团

  • 4.揉成红枣一样大的椭圆团

  • 5.放在红枣中间

  • 6.摆放在笼屉里,蒸15分钟

  • 7.蒸熟了是这样的

  • 8.锅内放水,再放入冰糖熬化了后,放淀粉水和蜂蜜,烧开后浇在摆在盘子里的糯米红枣

  • 9.成品图

 
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