健康功效

无花果：健脾、清热、解毒
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

无花果瘦肉汤的做法

• 1.1、首先将无花果、核桃、南杏、春砂仁食材全部用清水洗干净放好。

• 2.2、将猪骨用清水洗净，再用热水焯一焯，过冷水。这样煲出的汤，没那么浊色较清甜。

• 3.3、把所有的梨果去掉外皮，再剔除梨果中间的核洗干净就可以用来煲汤了。

• 4.4、煲熟的无花果猪骨汤出来了，能够达到润肺止咳定喘的效果。很好，孩子们都很爱喝。