麻将豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-17 17:41:13  阅读:8829 来源:本站原创甘婷婷

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绢豆腐相克食物
芝麻酱香油
红油
味精相克食物白糖相克食物

麻将豆腐的做法

  • 1.北大荒绢豆腐,用锅开水蒸8分钟。这是为了去掉豆腐的水分。

  • 2.葱去皮,洗干净,切成葱沫。

  • 3.调味汁:芝麻酱、红油、盐、白砂糖、香油、味精放到瓶中,搅拌均匀。

  • 4.把蒸好的豆腐放在盘中,晾凉,浇上调味汁,放上葱沫即可。

 
 
麻将豆腐的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

麻将豆腐的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-17     来源:本站原创    作者:甘婷婷    浏览:8829    评论:0    
核心提示:健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 绢豆腐葱相克食物 芝麻酱香油 红油 盐味精相

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绢豆腐相克食物
芝麻酱香油
红油
味精相克食物白糖相克食物

麻将豆腐的做法

  • 1.北大荒绢豆腐,用锅开水蒸8分钟。这是为了去掉豆腐的水分。

  • 2.葱去皮,洗干净,切成葱沫。

  • 3.调味汁:芝麻酱、红油、盐、白砂糖、香油、味精放到瓶中,搅拌均匀。

  • 4.把蒸好的豆腐放在盘中,晾凉,浇上调味汁,放上葱沫即可。

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行