不知道从什么时候开始，越来越多的疾病伴随在我们的身边，从前虽然也有很多，但和现在的还是不能比的，最主要的是物质生活的提高，缺少了身体的锻炼，宁愿坐车也不愿意散步，这就是现在的生活节奏，得高血压的也越来越多，那么低压100高压150严重吗？

低压100高压150严重吗

高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食。每天还要参加适当的户外运动。定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。

高血压要注意什么

要注意饮食，要低胆固醇和低脂肪饮食。多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果。另外还要定期测量血压，1-2周应至少测量一次。高血压需要在医生的指导下用药治疗，可以通过调整生活方式或与药物治疗相结合的办法达到降压的目的。应再次测量血压数次，如果仍然高于正常范围，就可以诊断为高血压，就需要采取药物治疗。平时饮食应避免过咸及油腻食物，宜清淡饮食。 

通过上面的一些相关介绍，相信大家也知道了高血压的严重性了，虽然血压高一点或者低一点并不会特别的危害身体，可是很多事都是猝不及防的呀，不能因为看到的去判断事物的整体。只有定时测量血压，并且找出适当的对策来治疗才是最合理的安排。