窦性心动过速刚开始的时候是让人觉得头有点晕。想到自己下面要做什么可过了一秒就给忘记了。而且脑子还很糊涂，常常忘东忘西的。有的时候还会心头一惊感觉到慌慌的。这就是窦性心动过速。那么窦性心动过速119严重嘛怎么办呢？下面一起来看看：

窦性心动过速119真的严重嘛

窦性心动过速是指窦房结发出的激动超过了100次/min以上，窦性心动过速是常见的心律失常，当心率过快时，患者可出现心悸，气短，胸闷，烦躁等症状，甚至可出现胸痛，是最常见的一种心动过速，其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关，一般过速119，还是挺严重的。

窦性心动过速怎么预防

1、预防诱发因素

常见诱因，吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

2、定期检查身体

定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

3、生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠

因为失眠可诱发心律失常，运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。

在生病的时候也要保持内心愉悦。心态对于疾病的治疗也是很有效果的。窦性心动过速这个疾病也是可以依靠药物治疗治愈的。尽管如此也不能就这样对这个掉以轻心。只要是病，都要有所重视。不然到了后期就连后悔的机会有没了。