煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:31:05  阅读:4527 来源:本站原创钟汉良

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉800克青菜少许相克食物
香菇少许相克食物 油盐生抽少许
料酒耗油少许 葱姜,糖,酵母少许
鸡蛋一个相克食物

煎饺的做法

  • 1.温水化开酵母,静置5分钟

  • 2.倒入面粉里搅拌成絮

  • 3.揉成面团温暖处发酵

  • 4.五花肉剁碎

  • 5.清菜洗净沥干

  • 6.香菇洗净挤干

  • 7.葱姜洗净

  • 8.把香菇,葱姜切碎,倒入肉末里,加料酒,加盐,糖,生抽,蚝油,鸡蛋,顺方向搅拌

  • 9.再加一点清水继续搅拌

  • 10.青菜剁碎,用油拌匀,(这步忘记拍了)加入肉木里

  • 11.顺方向搅拌好,可以冷藏一会,方便包入

  • 12.面团发酵好了

  • 13.多揉排出空气,切剂子,擀成饺子皮

  • 14.包入馅料

  • 15.放入平底锅,加三分之一清水,盖上锅盖,煮开,水快干时,倒入一些色拉油,小火烘烤,转动平底锅,使其受热均匀,一会功夫,饺子就脱离平底锅了

  • 16.装盘

 
 
煎饺的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

煎饺的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:钟汉良    浏览:4527    评论:0    
核心提示:健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料面粉800克青菜少许相克食物香菇少许相克食物 油盐生抽少许 料酒耗油少许 葱姜,糖,酵

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉800克青菜少许相克食物
香菇少许相克食物 油盐生抽少许
料酒耗油少许 葱姜,糖,酵母少许
鸡蛋一个相克食物

煎饺的做法

  • 1.温水化开酵母,静置5分钟

  • 2.倒入面粉里搅拌成絮

  • 3.揉成面团温暖处发酵

  • 4.五花肉剁碎

  • 5.清菜洗净沥干

  • 6.香菇洗净挤干

  • 7.葱姜洗净

  • 8.把香菇,葱姜切碎,倒入肉末里,加料酒,加盐,糖,生抽,蚝油,鸡蛋,顺方向搅拌

  • 9.再加一点清水继续搅拌

  • 10.青菜剁碎,用油拌匀,(这步忘记拍了)加入肉木里

  • 11.顺方向搅拌好,可以冷藏一会,方便包入

  • 12.面团发酵好了

  • 13.多揉排出空气,切剂子,擀成饺子皮

  • 14.包入馅料

  • 15.放入平底锅,加三分之一清水,盖上锅盖,煮开,水快干时,倒入一些色拉油,小火烘烤,转动平底锅,使其受热均匀,一会功夫,饺子就脱离平底锅了

  • 16.装盘

 
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