芝麻酱拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:05:31  阅读:4621 来源:本站原创林峰

健康功效

油麦菜:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油麦菜1颗相克食物 芝麻酱1匙
白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物
六月鲜酱油1匙2瓣相克食物
凉开水1匙

芝麻酱拌油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗干净,放入盘中放少许盐寝泡20分钟,捞出控水

  • 2.切成段

  • 3.摆在盘中

  • 4.蒜切末

  • 5.碗里放芝麻酱,白糖,米醋,酱油,蒜末,凉开水一个方向搅拌均匀

  • 6.再把碗汁均匀的浇在摆好的油麦菜上,吃的时候拌一下就开始享用了

  • 7.成品图,看看不错吧

 
 
芝麻酱拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

芝麻酱拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:林峰    浏览:4621    评论:0    
核心提示:健康功效 油麦菜:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油麦菜1颗相克食物 芝麻酱1匙白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物

健康功效

油麦菜:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油麦菜1颗相克食物 芝麻酱1匙
白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物
六月鲜酱油1匙2瓣相克食物
凉开水1匙

芝麻酱拌油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗干净,放入盘中放少许盐寝泡20分钟,捞出控水

  • 2.切成段

  • 3.摆在盘中

  • 4.蒜切末

  • 5.碗里放芝麻酱,白糖,米醋,酱油,蒜末,凉开水一个方向搅拌均匀

  • 6.再把碗汁均匀的浇在摆好的油麦菜上,吃的时候拌一下就开始享用了

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