素炒刀削面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 13:35:31  阅读:3753 来源:本站原创程琳

食材用料

刀削面半斤 西红柿块适量
豆芽菜适量相克食物 圆白菜丝适量
泡发并煮熟黄豆、青豆适量 洋葱丝适量
胡萝卜片适量 葱末少许
面酱一勺 生抽少许
盐、味精各少许食用油少许
香油少许

素炒刀削面的做法

  • 1.刀削面煮至八分熟,过凉水备用

  • 2.准备好各种青菜

  • 3.锅里放食用油烧热,放葱花爆香

  • 4.依次放入各种青菜翻炒均匀

  • 5.加入一勺面酱炒匀

  • 6.再倒入适量生抽,食盐、味精调味翻炒

  • 7.最后倒入沥干水分的刀削面,继续翻炒均匀,淋入香油出锅即可

  • 8.装入盘中

 
 
素炒刀削面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

素炒刀削面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:程琳    浏览:3753    评论:0    
核心提示:食材用料 刀削面半斤 西红柿块适量豆芽菜适量相克食物 圆白菜丝适量 泡发并煮熟黄豆、青豆适量 洋葱丝适量 胡萝卜片适量 葱末少

食材用料

刀削面半斤 西红柿块适量
豆芽菜适量相克食物 圆白菜丝适量
泡发并煮熟黄豆、青豆适量 洋葱丝适量
胡萝卜片适量 葱末少许
面酱一勺 生抽少许
盐、味精各少许食用油少许
香油少许

素炒刀削面的做法

  • 1.刀削面煮至八分熟,过凉水备用

  • 2.准备好各种青菜

  • 3.锅里放食用油烧热,放葱花爆香

  • 4.依次放入各种青菜翻炒均匀

  • 5.加入一勺面酱炒匀

  • 6.再倒入适量生抽,食盐、味精调味翻炒

  • 7.最后倒入沥干水分的刀削面,继续翻炒均匀,淋入香油出锅即可

  • 8.装入盘中

 
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