健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑米黑豆粥的做法

• 1.食材备齐

• 2.黑豆，黑米提前一夜泡水

• 3.黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用

• 4.电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米

• 5.按蒸煮键，煮40分钟

• 6.40分钟后，加入适量冰糖（按个人口味加）

• 7.再煮30分钟即可

• 8.成品图