健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
草鱼(脊背肉)半片相克食物 | 白糖两勺相克食物 |
陈醋半勺 | 红烧酱油1~2滴 |
花生油一斤 | 淀粉适量 |
料酒适量 |
松鼠鱼的做法
1.把鱼的边角去掉
2.如图,切十字花刀,用料酒腌制十分钟,用干淀粉裹上。入锅炸至金黄捞出,待油二次加热,在放入炸透捞出控油。
3.锅里留底油,放入两勺白糖,熬成琥珀色,加入一滴红烧酱油,(有番茄酱可以放点提色)半勺陈醋,烧开,倒入水淀粉勾芡,直接淋在鱼上即可!