芝香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:18:46  阅读:5676 来源:本站原创丁叮

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物白糖3勺相克食物
面粉适量糯米粉适量
芝麻适量相克食物适量

芝香南瓜饼的做法

  • 1.先选一个红又圆的南瓜

  • 2.取一半去皮去瓤,洗净切块

  • 3.放盘里开锅蒸15分钟

  • 4.蒸熟的南瓜用勺子撵成泥,加入3勺白糖搅拌均匀(依据个人喜好添加白糖)

  • 5.糯米粉和面粉按3:1的比例加入南瓜泥中

  • 6.揉成不粘手的面团

  • 7.面团揪成小块,双手搓成圆形

  • 8.放在芝麻碗里滚上一圈芝麻

  • 9.放在案板上按平,依次做好

  • 10.把做好的南瓜饼丢在油锅里炸至两面金黄

  • 11.摆盘。一盘美味的芝香南瓜饼就做好了。

 
 
芝香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

芝香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:丁叮    浏览:5676    评论:0    
核心提示:健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物白糖3勺相克食物面粉适量糯米粉适量芝麻适量相克食物油适量芝

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物白糖3勺相克食物
面粉适量糯米粉适量
芝麻适量相克食物适量

芝香南瓜饼的做法

  • 1.先选一个红又圆的南瓜

  • 2.取一半去皮去瓤,洗净切块

  • 3.放盘里开锅蒸15分钟

  • 4.蒸熟的南瓜用勺子撵成泥,加入3勺白糖搅拌均匀(依据个人喜好添加白糖)

  • 5.糯米粉和面粉按3:1的比例加入南瓜泥中

  • 6.揉成不粘手的面团

  • 7.面团揪成小块,双手搓成圆形

  • 8.放在芝麻碗里滚上一圈芝麻

  • 9.放在案板上按平,依次做好

  • 10.把做好的南瓜饼丢在油锅里炸至两面金黄

  • 11.摆盘。一盘美味的芝香南瓜饼就做好了。

 
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