健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜粉条（玉米菜）的做法

• 1.苋菜去根，洗净备用

• 2.粉条煮软，备用

• 3.将粉条剪短，泡凉水

• 4.姜蒜切碎，剁泥

• 5.热锅凉油，蒜泥爆香

• 6.炒粉条

• 7.炒玉米菜

• 8.先后放盐，十三香，

• 9.关火后放鸡精