烧辣椒拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:00:32  阅读:6932 来源:本站原创责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

尖青椒适量鸡蛋四个相克食物
适量酱油适量
大蒜适量相克食物香油适量
自制油辣子只要红油

烧辣椒拌鸡蛋的做法

  • 1.准备尖青椒

  • 2.用火烧黑了放入冷水中浸泡

  • 3.在用水冲洗干净

  • 4.用手撕成丝条形状

  • 5.鸡蛋冷水放锅中水要没过鸡蛋水开煮2分钟关火焖8分钟

  • 6.鸡蛋去壳切开

  • 7.大蒜放入捣烂器里放油捣烂调汁

  • 8.调好的汁一半调辣椒一半浇在鸡蛋

  • 9.把鸡蛋摆放好在浇上调好的汁

  • 10.成品

  • 11.之前做的

 
 
烧辣椒拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

烧辣椒拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:责任编辑NO。卢泓钢    浏览:6932    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 尖青椒适量鸡蛋四个相克食物 盐适量酱油适量大蒜适

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

尖青椒适量鸡蛋四个相克食物
适量酱油适量
大蒜适量相克食物香油适量
自制油辣子只要红油

烧辣椒拌鸡蛋的做法

  • 1.准备尖青椒

  • 2.用火烧黑了放入冷水中浸泡

  • 3.在用水冲洗干净

  • 4.用手撕成丝条形状

  • 5.鸡蛋冷水放锅中水要没过鸡蛋水开煮2分钟关火焖8分钟

  • 6.鸡蛋去壳切开

  • 7.大蒜放入捣烂器里放油捣烂调汁

  • 8.调好的汁一半调辣椒一半浇在鸡蛋

  • 9.把鸡蛋摆放好在浇上调好的汁

  • 10.成品

  • 11.之前做的

 
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