地瓜球的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:30:40  阅读:1906 来源:本站原创冯宝宝

食材用料

地瓜相克食物 地瓜粉
糖粉

地瓜球的做法

  • 1.地瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟拿出待凉。

  • 2.蒸熟的地瓜用叉子压成泥加适量的糖粉用手混合拌匀。

  • 3.放下地瓜粉揉均匀变成团。(揉团时不易裂开,软硬度如自己的耳垂般就行了)

  • 4.揉好的面团,甜度不够的话可再加少许的糖粉至自己满意的甜度。

  • 5.搓成条状,再切成段。

  • 6.把它们像搓汤圆般搓成球状。全部搓好放盘备用。

  • 7.中小火,油温一点热(插进筷子旁边没有小泡泡,手放离油面上只有一点点的热气传上来)把地瓜球沿着锅边轻轻放下滑进油中。以免沾锅底,只需把锅子轻轻摇动即可。待它表面有点变色,才用铲子小心翻动它。

  • 8.待地瓜球浮起油面,用铲子把它压扁下,它会立刻自动鼓起回圆形就代表里面已有空气,但还没熟。每一粒都把按压它几次让它更膨胀才会行成中空而外面酥脆,里面软Q的感觉。

  • 9.炸至外皮酥脆呈金黄色时(需要5至10分钟这样)开大火,把油份逼出后捞起。

  • 10.把炸好的地瓜球控干油份。

  • 11.美味外酥内软的卡兹卡兹【地瓜球】,如喜欢还可撒些糖粉在上面。

 
 
地瓜球的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

地瓜球的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:冯宝宝    浏览:1906    评论:0    
核心提示:食材用料地瓜相克食物 地瓜粉 糖粉地瓜球的做法1.地瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟拿出待凉。2.蒸熟的地瓜用叉子压成泥加适量的糖粉用

食材用料

地瓜相克食物 地瓜粉
糖粉

地瓜球的做法

  • 1.地瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟拿出待凉。

  • 2.蒸熟的地瓜用叉子压成泥加适量的糖粉用手混合拌匀。

  • 3.放下地瓜粉揉均匀变成团。(揉团时不易裂开,软硬度如自己的耳垂般就行了)

  • 4.揉好的面团,甜度不够的话可再加少许的糖粉至自己满意的甜度。

  • 5.搓成条状,再切成段。

  • 6.把它们像搓汤圆般搓成球状。全部搓好放盘备用。

  • 7.中小火,油温一点热(插进筷子旁边没有小泡泡,手放离油面上只有一点点的热气传上来)把地瓜球沿着锅边轻轻放下滑进油中。以免沾锅底,只需把锅子轻轻摇动即可。待它表面有点变色,才用铲子小心翻动它。

  • 8.待地瓜球浮起油面,用铲子把它压扁下,它会立刻自动鼓起回圆形就代表里面已有空气,但还没熟。每一粒都把按压它几次让它更膨胀才会行成中空而外面酥脆,里面软Q的感觉。

  • 9.炸至外皮酥脆呈金黄色时(需要5至10分钟这样)开大火,把油份逼出后捞起。

  • 10.把炸好的地瓜球控干油份。

  • 11.美味外酥内软的卡兹卡兹【地瓜球】,如喜欢还可撒些糖粉在上面。

 
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