炸馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:59:24  阅读:1194 来源:本站原创季芹

食材用料

面粉300克 酵母粉3克
奶粉10克白糖10克相克食物
适量

炸馒头的做法

  • 1.面粉300克,酵母粉3克,奶粉10克,白糖10克。

  • 2.倒入30度以下温水,边倒边搅,用筷子朝同一方向搅,搅成絮状。水要一点一点的放,别放多了。

  • 3.揉搓成光滑面团。

  • 4.盖上盖子发酵,盖子有个孔用一点点揉好的面粉塞住。

  • 5.发酵完成

  • 6.加点生粉继续揉搓,把空气逼出。

  • 7.揉成长条

  • 8.刀切

  • 9.排放好,再次发醇十分钟,馒头底下放一张保鲜膜不怕沾。

  • 10.蒸好了,待完全放凉用保鲜袋装好,放入冰箱冰冻,要冻硬,硬邦邦的才行。

  • 11.冻硬后,待油烧开下锅炸。

  • 12.炸至金黄

  • 13.成品 馒头加点炼奶吃绝配喔。

 
 
炸馒头的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炸馒头的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:季芹    浏览:1194    评论:0    
核心提示:食材用料面粉300克 酵母粉3克 奶粉10克白糖10克相克食物油适量炸馒头的做法1.面粉300克,酵母粉3克,奶粉10克,白糖10克。2.倒入

食材用料

面粉300克 酵母粉3克
奶粉10克白糖10克相克食物
适量

炸馒头的做法

  • 1.面粉300克,酵母粉3克,奶粉10克,白糖10克。

  • 2.倒入30度以下温水,边倒边搅,用筷子朝同一方向搅,搅成絮状。水要一点一点的放,别放多了。

  • 3.揉搓成光滑面团。

  • 4.盖上盖子发酵,盖子有个孔用一点点揉好的面粉塞住。

  • 5.发酵完成

  • 6.加点生粉继续揉搓,把空气逼出。

  • 7.揉成长条

  • 8.刀切

  • 9.排放好,再次发醇十分钟,馒头底下放一张保鲜膜不怕沾。

  • 10.蒸好了,待完全放凉用保鲜袋装好,放入冰箱冰冻,要冻硬,硬邦邦的才行。

  • 11.冻硬后,待油烧开下锅炸。

  • 12.炸至金黄

  • 13.成品 馒头加点炼奶吃绝配喔。

 
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