波兰种吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:59:13  阅读:7957 来源:本站原创炎亚纶

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

酵头:高筋面粉50克50克
酵母1克 主面团:高筋面粉200克
鸡蛋48克相克食物40克相克食物
2克牛奶70克(酌情加减)相克食物
黄油15克

波兰种吐司的做法

  • 1.酵头材料全部混合搅拌均匀,静置发酵至三倍大,表面有气泡就好了。

  • 2.除黄油外所有材料混合,揉出大片厚膜,加入黄油揉至完全阶段

  • 3.揉好后静置发酵至两倍,用手指粘水或面粉戳个洞,不塌陷回缩就好了。

  • 4.分割三份,揉圆静置15分钟,擀成长条状卷起,再擀开卷起,放入吐司盒。

  • 5.放入烤箱,烤箱放一大碗开水,继续发酵至满模。

  • 6.烤箱预热180度,放最下层,烤40分钟左右。十分钟时注意加盖锡纸。烤好后马上取出脱模。

 
 
波兰种吐司的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

波兰种吐司的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:炎亚纶    浏览:7957    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 酵头:高筋面粉50克

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

酵头:高筋面粉50克50克
酵母1克 主面团:高筋面粉200克
鸡蛋48克相克食物40克相克食物
2克牛奶70克(酌情加减)相克食物
黄油15克

波兰种吐司的做法

  • 1.酵头材料全部混合搅拌均匀,静置发酵至三倍大,表面有气泡就好了。

  • 2.除黄油外所有材料混合,揉出大片厚膜,加入黄油揉至完全阶段

  • 3.揉好后静置发酵至两倍,用手指粘水或面粉戳个洞,不塌陷回缩就好了。

  • 4.分割三份,揉圆静置15分钟,擀成长条状卷起,再擀开卷起,放入吐司盒。

  • 5.放入烤箱,烤箱放一大碗开水,继续发酵至满模。

  • 6.烤箱预热180度,放最下层,烤40分钟左右。十分钟时注意加盖锡纸。烤好后马上取出脱模。

 
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