干锅茄子豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:57:00  阅读:8966 来源:本站原创潘虹

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

茄子一根相克食物豆角一把相克食物
蒜头适量相克食物适量
盐味精适量

干锅茄子豆角的做法

  • 1.茄子豆角洗净切好

  • 2.锅里放适量油爆香蒜头

  • 3.放入茄子煎一会儿

  • 4.煎至茄子微黄变软

  • 5.放入豆角继续翻炒

  • 6.炒至豆角微软

  • 7.加点盐调味

  • 8.最后加味精关火

  • 9.成品图

 
 
干锅茄子豆角的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

干锅茄子豆角的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:潘虹    浏览:8966    评论:0    
核心提示:健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子一根相克食物豆角一把相克食物蒜头适量相克食物油适

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

茄子一根相克食物豆角一把相克食物
蒜头适量相克食物适量
盐味精适量

干锅茄子豆角的做法

  • 1.茄子豆角洗净切好

  • 2.锅里放适量油爆香蒜头

  • 3.放入茄子煎一会儿

  • 4.煎至茄子微黄变软

  • 5.放入豆角继续翻炒

  • 6.炒至豆角微软

  • 7.加点盐调味

  • 8.最后加味精关火

  • 9.成品图

 
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