青笋肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:59:45  阅读:3479 来源:本站原创林嘉欣

食材用料

青笋1根相克食物 里脊肉少许
适量少许
蚝油少许料酒少许
十三香少许胡萝卜少许相克食物
葱姜蒜适量

青笋肉片的做法

  • 1.青笋去皮洗净切成片,胡萝卜切片

  • 2.里脊肉切片加入少许盐,蚝油,料酒抓拌匀腌制10分钟入味

  • 3.锅中加入适量油烧热放入青笋和胡萝卜炒至断生盛出

  • 4.锅中加入少许油放入肉片翻炒变色加入葱姜蒜,十三香爆香

  • 5.下入青笋翻炒,加入少许盐,蚝油调味即可出锅

 
 
青笋肉片的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

青笋肉片的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:林嘉欣    浏览:3479    评论:0    
核心提示:食材用料青笋1根相克食物 里脊肉少许油适量 盐少许蚝油少许料酒少许 十三香少许胡萝卜少许相克食物 葱姜蒜适量青笋肉片的做法1.

食材用料

青笋1根相克食物 里脊肉少许
适量少许
蚝油少许料酒少许
十三香少许胡萝卜少许相克食物
葱姜蒜适量

青笋肉片的做法

  • 1.青笋去皮洗净切成片,胡萝卜切片

  • 2.里脊肉切片加入少许盐,蚝油,料酒抓拌匀腌制10分钟入味

  • 3.锅中加入适量油烧热放入青笋和胡萝卜炒至断生盛出

  • 4.锅中加入少许油放入肉片翻炒变色加入葱姜蒜,十三香爆香

  • 5.下入青笋翻炒,加入少许盐,蚝油调味即可出锅

 
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