脆皮可丽饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:21:44  阅读:4011 来源:本站原创熊黛林

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低筋面粉160克牛奶250克相克食物
黄油10克2克
20克相克食物5毫升
黄瓜1根相克食物香菜4根相克食物
辣椒酱适量

脆皮可丽饼的做法

  • 1.牛奶加糖搅拌至糖融化。再加入全蛋搅拌均匀。

  • 2.黄油隔热水溶化,倒入牛奶中,搅拌均匀。

  • 3.筛入低粉,搅拌均匀,最后过筛。过筛后的面糊静置1个小时,让面糊中的筋性消散一下。

  • 4.煎制的工具最好是不粘锅,小火预热,倒入适量的油。温度控制在130度左右。

  • 5.用大汤勺一次性倒入两勺,从中间部分倒入让其自然流淌成圆形。

  • 6.等饼的边缘自己翘起来,证明那一面已经成型。

  • 7.试着掀起一边,感觉已经干透了,脆了,轻轻翻面,在烙半分钟就可以倒出来了。继续烙剩下的脆皮可丽饼。

  • 8.黄瓜、香菜洗净,切成小段。

  • 9.先在可丽饼中间的地方刷辣酱。再放上黄瓜条和香菜段。

  • 10.折叠的时候一定要注意,因为咱们这个饼是干脆的,所以要借助平铲在中间压一下,又不能过于用力压断可丽饼。放在小碗中即可。

 
 
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脆皮可丽饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:熊黛林    浏览:4011    评论:0    
核心提示:健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉160克牛奶250克相克食物黄油10克 盐2克糖20克

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低筋面粉160克牛奶250克相克食物
黄油10克2克
20克相克食物5毫升
黄瓜1根相克食物香菜4根相克食物
辣椒酱适量

脆皮可丽饼的做法

  • 1.牛奶加糖搅拌至糖融化。再加入全蛋搅拌均匀。

  • 2.黄油隔热水溶化,倒入牛奶中,搅拌均匀。

  • 3.筛入低粉,搅拌均匀,最后过筛。过筛后的面糊静置1个小时,让面糊中的筋性消散一下。

  • 4.煎制的工具最好是不粘锅,小火预热,倒入适量的油。温度控制在130度左右。

  • 5.用大汤勺一次性倒入两勺,从中间部分倒入让其自然流淌成圆形。

  • 6.等饼的边缘自己翘起来,证明那一面已经成型。

  • 7.试着掀起一边,感觉已经干透了,脆了,轻轻翻面,在烙半分钟就可以倒出来了。继续烙剩下的脆皮可丽饼。

  • 8.黄瓜、香菜洗净,切成小段。

  • 9.先在可丽饼中间的地方刷辣酱。再放上黄瓜条和香菜段。

  • 10.折叠的时候一定要注意,因为咱们这个饼是干脆的,所以要借助平铲在中间压一下,又不能过于用力压断可丽饼。放在小碗中即可。

 
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