蚝油白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:58:32  阅读:3992 来源:本站原创宋晓波

食材用料

大白菜532克相克食物猪油适量
耗油适量适量
鸡精适量 蒜瓣2瓣

蚝油白菜的做法

  • 1.将白菜剥叶放淡盐水里泡30分钟

  • 2.洗干净切断

  • 3.热锅下油

  • 4.油热后放蒜瓣

  • 5.再放白菜

  • 6.白菜稍软后放耗油

  • 7.

  • 8.鸡精

  • 9.翻炒均匀后装盘

 
 
蚝油白菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蚝油白菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:宋晓波    浏览:3992    评论:0    
核心提示:食材用料大白菜532克相克食物猪油适量 耗油适量 盐适量 鸡精适量 蒜瓣2瓣蚝油白菜的做法1.将白菜剥叶放淡盐水里泡30分钟2.洗干净

食材用料

大白菜532克相克食物猪油适量
耗油适量适量
鸡精适量 蒜瓣2瓣

蚝油白菜的做法

  • 1.将白菜剥叶放淡盐水里泡30分钟

  • 2.洗干净切断

  • 3.热锅下油

  • 4.油热后放蒜瓣

  • 5.再放白菜

  • 6.白菜稍软后放耗油

  • 7.

  • 8.鸡精

  • 9.翻炒均匀后装盘

 
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