西红柿炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:39:16  阅读:8766 来源:本站原创周慧敏

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

西红柿相克食物 年糕
豆瓣酱相克食物
十三香
鸡精蒜苗相克食物

西红柿炒年糕的做法

  • 1.准备材料,年糕,西红柿,蒜苗

  • 2.西红柿切碎

  • 3.年糕泡水,洗净

  • 4.冷锅热油,放入西红柿,豆瓣酱翻炒均匀,

  • 5.炒到一定程度放入年糕,然后放入盐,十三香,鸡精,翻炒均匀,

  • 6.最后装盘撒上蒜苗,

 
 
西红柿炒年糕的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

西红柿炒年糕的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:周慧敏    浏览:8766    评论:0    
核心提示:健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料西红柿相克食物 年糕油豆瓣酱相克食

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

西红柿相克食物 年糕
豆瓣酱相克食物
十三香
鸡精蒜苗相克食物

西红柿炒年糕的做法

  • 1.准备材料,年糕,西红柿,蒜苗

  • 2.西红柿切碎

  • 3.年糕泡水,洗净

  • 4.冷锅热油,放入西红柿,豆瓣酱翻炒均匀,

  • 5.炒到一定程度放入年糕,然后放入盐,十三香,鸡精,翻炒均匀,

  • 6.最后装盘撒上蒜苗,

 
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