健康功效
红萝卜：活血化瘀
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 红萝卜一小个 | 莴笋一小根相克食物 |
| 肉卷半条 | 油适量 |
| 清水适量 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | |
炒三丝的做法
1.选择鲜莴笋、红萝卜
2.红萝卜、莴笋去皮
3.切成红萝卜丝、莴笋丝、肉卷丝待用
4.红萝卜先下锅炒片刻，再放莴笋一起炒，放适量清水、盐将红萝卜丝、莴笋丝炒熟，最后放肉卷丝炒片刻，放适量鸡粉提味，装盘出菜
2017-09-18 09:56:03 阅读：1728 来源：本站原创秦岚
红萝卜：活血化瘀
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
| 红萝卜一小个 | 莴笋一小根相克食物 |
| 肉卷半条 | 油适量 |
| 清水适量 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | |
1.选择鲜莴笋、红萝卜
2.红萝卜、莴笋去皮
3.切成红萝卜丝、莴笋丝、肉卷丝待用
4.红萝卜先下锅炒片刻，再放莴笋一起炒，放适量清水、盐将红萝卜丝、莴笋丝炒熟，最后放肉卷丝炒片刻，放适量鸡粉提味，装盘出菜
