健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪肉500克相克食物 | 鸡蛋四个相克食物 |
小茴香 一小把 | 桂皮两块 |
香叶两片 | 姜五六片相克食物 |
花椒二十粒左右 | 八角两个 |
冰糖两块相克食物 | 干辣椒两个相克食物 |
料酒两匙 | 老抽三匙 |
生抽两匙 | 盐三勺 |
自制卤肉卤蛋的做法
1.猪肉一斤,洗净切块
2.猪肉凉水下锅,放两片姜
3.准备好香料:姜片 干辣椒 桂皮 小茴香 花椒 八角 冰糖 香叶
4.开锅撇去浮沫,把肉捞出
5.放砂锅中,加入所有香料,两匙料酒 三匙老抽 两匙生抽
6.三勺盐(一勺4克左右)
7.加入沫过肉的热水,盖盖 开锅中小火炖一个小时
8.鸡蛋洗净,凉水下锅煮熟。过凉去皮
9.一个小时后加入鸡蛋,焖一晚上(鸡蛋第二天吃很入味)
10.成品图
11.成品图