芹菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:14:19  阅读:9220 来源:本站原创梅艳芳

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

米粉300g鸡蛋一个相克食物
芹菜一把相克食物猪油适量
红辣椒三个两根相克食物
适量 生抽一勺
鸡精少许

芹菜鸡蛋炒粉的做法

  • 1.准备米粉过下凉水

  • 2.准备一个鸡蛋

  • 3.将芹菜洗干净切段

  • 4.准备辣椒,葱花

  • 5.锅里放入猪油烧热,倒入鸡蛋液煎至成型

  • 6.倒入米粉翻炒

  • 7.倒入适量生抽

  • 8.放芹菜快速翻炒

  • 9.放入辣椒

  • 10.放适量盐,鸡精调味

  • 11.洒葱花

  • 12.成品图

 
 
芹菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

芹菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:梅艳芳    浏览:9220    评论:0    
核心提示:健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜:除烦、平肝、清热食材用料米粉300g鸡蛋一个相

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

米粉300g鸡蛋一个相克食物
芹菜一把相克食物猪油适量
红辣椒三个两根相克食物
适量 生抽一勺
鸡精少许

芹菜鸡蛋炒粉的做法

  • 1.准备米粉过下凉水

  • 2.准备一个鸡蛋

  • 3.将芹菜洗干净切段

  • 4.准备辣椒,葱花

  • 5.锅里放入猪油烧热,倒入鸡蛋液煎至成型

  • 6.倒入米粉翻炒

  • 7.倒入适量生抽

  • 8.放芹菜快速翻炒

  • 9.放入辣椒

  • 10.放适量盐,鸡精调味

  • 11.洒葱花

  • 12.成品图

 
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