素炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:46:32  阅读:6093 来源:本站原创黄浩然

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜:消食积、化痰、宽中
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

胡萝卜1大很相克食物白萝卜1小跟相克食物
植物油适量花椒5颗
2小勺 鸡精2小勺
南德1小勺适量相克食物
生抽适量

素炒萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜白萝卜切丝备用

  • 2.锅内下植物油,油烧至7成热,下花椒爆香

  • 3.倒入萝卜丝,翻拌1分钟

  • 4.倒入醋和生抽翻炒

  • 5.加入盐,鸡精和南德继续翻炒2分钟

  • 6.炒到这个程度就可以啦,关火

  • 7.装盘即食喔

 
 
素炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

素炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:黄浩然    浏览:6093    评论:0    
核心提示:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜:消食积、化痰、宽中花椒:温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜1大很相克食物白萝

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜:消食积、化痰、宽中
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

胡萝卜1大很相克食物白萝卜1小跟相克食物
植物油适量花椒5颗
2小勺 鸡精2小勺
南德1小勺适量相克食物
生抽适量

素炒萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜白萝卜切丝备用

  • 2.锅内下植物油,油烧至7成热,下花椒爆香

  • 3.倒入萝卜丝,翻拌1分钟

  • 4.倒入醋和生抽翻炒

  • 5.加入盐,鸡精和南德继续翻炒2分钟

  • 6.炒到这个程度就可以啦,关火

  • 7.装盘即食喔

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行