自制油条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:05:41  阅读:1781 来源:本站原创郑雪儿

食材用料

高筋粉600g 泡打粉16g
370到380g7到8g
玉米油30g

自制油条的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.把称好份量的高筋粉,泡打粉,盐,玉米油放入面包机,然后按和面程序,时间为15分钟。等结束把面团拿出来揉一会。没有面包机的就用收揉15分钟。

  • 3.揉好的面团盖上盖子醒20分钟。

  • 4.醒好后的面团揉成长条,用保鲜膜包好,正反两面用玉米油刷一下再包好。最后把面团放冰箱冷藏室。

  • 5.第二天早上拿出面团,用擀面杖擀长,再醒10分钟。

  • 6.醒完的面团上散点面粉,切成2到3厘米的长条。

  • 7.把两个长条叠一起,用筷子压一下,然后拉长,两头捏一下。

  • 8.锅里放油,等油热了(弄一点点面团放进油里,面团一放下去就会漂起来,说明油温可以了)把面团放进去炸。炸到两面金黄就可以了。炸的时间长了可以把火关小点,不然油条容易黑。

 
 
自制油条的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

自制油条的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:郑雪儿    浏览:1781    评论:0    
核心提示:食材用料 高筋粉600g 泡打粉16g 水370到380g 盐7到8g 玉米油30g自制油条的做法1.准备好所有材料。2.把称好份量的高筋粉,泡打粉

食材用料

高筋粉600g 泡打粉16g
370到380g7到8g
玉米油30g

自制油条的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.把称好份量的高筋粉,泡打粉,盐,玉米油放入面包机,然后按和面程序,时间为15分钟。等结束把面团拿出来揉一会。没有面包机的就用收揉15分钟。

  • 3.揉好的面团盖上盖子醒20分钟。

  • 4.醒好后的面团揉成长条,用保鲜膜包好,正反两面用玉米油刷一下再包好。最后把面团放冰箱冷藏室。

  • 5.第二天早上拿出面团,用擀面杖擀长,再醒10分钟。

  • 6.醒完的面团上散点面粉,切成2到3厘米的长条。

  • 7.把两个长条叠一起,用筷子压一下,然后拉长,两头捏一下。

  • 8.锅里放油,等油热了(弄一点点面团放进油里,面团一放下去就会漂起来,说明油温可以了)把面团放进去炸。炸到两面金黄就可以了。炸的时间长了可以把火关小点,不然油条容易黑。

 
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