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豆浆稀饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆50克相克食物大米100克相克食物 水1200ml冰糖适量相...

发布时间:2017-10-29 12:53

焗荔蓉西米布甸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 干西米30g牛奶150g相克食物 全蛋1只 吉士粉15g砂糖25g相克食物 玉米淀粉15g 无盐黄油20g 椰...

发布时间:2017-10-29 12:51

香菇枸杞鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇干香菇:补虚、健脾、化痰火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡爪12只相克食物干香菇30g...

发布时间:2017-10-29 12:45

早餐~小胖猪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素黄瓜:利水、清热、解毒火龙果:活血化瘀食材用料 炒饭适量南瓜适量相克食物黄瓜一根相...

发布时间:2017-10-29 12:45

玫瑰蜜汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉50g 开水25ml 玫瑰雪梨酱1大勺米酒相克食物玫瑰蜜汤圆的做法1.糯米粉中加入开水,用筷子搅拌,这时不易成团。2.取...

发布时间:2017-10-29 12:41

肉炒蒜台的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜台1把胡萝卜半根相克食物 肉150克油适量姜少许相克食物 十三香少许 盐1茶...

发布时间:2017-10-29 12:41

面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿木耳:润肺止咳、补气、止血黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料面粉一碗土豆一个相克食...

发布时间:2017-10-29 12:39

烤香菇盏的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸肉适量香菇适量相克食物 马苏里拉奶酪适量 葱花适量 老抽一勺料酒一勺 生粉适量烤...

发布时间:2017-10-29 12:38

腊肉炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料蒜苔400g相克食物 熟腊肉一块姜1小颗相克食物花椒少许腊肉炒蒜薹的做法1.准备食材2.蒜...

发布时间:2017-10-29 12:37

闽式水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 豆芽200g草鱼400g相克食物柠檬2-3片相克食物 盐(腌制...

发布时间:2017-10-29 12:37

甜酒汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生相克食物糯米粉甜酒相克食物白糖相克食物 水甜酒汤圆的做法1.花生准备好,锅烧热后...

发布时间:2017-10-29 12:36

韭菜香干鸡蛋素馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉500克鸡蛋3个相克食物豆干100克相克食物韭菜100...

发布时间:2017-10-29 12:35

抓饭#电压力锅版的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 米1碗 大肉300克 胡罗卜1个 姜,杨葱适量土豆1个相克食物 水适量油10克 盐5克料酒适量...

发布时间:2017-10-29 12:35

素馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉110克...

发布时间:2017-10-29 12:34

黄豆玉米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水玉米:健脾、利水、祛湿食材用料黄豆100g相克食物玉米半个相克食物糖适量相克食物黄豆玉米豆浆...

发布时间:2017-10-29 12:32

炝拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽1斤相克食物 红指椒3个油适量 盐少许味精少许...

发布时间:2017-10-29 12:29

紫苏烧田螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 田螺:利水、清热、解毒食材用料田螺1000g相克食物 葱姜蒜适量紫苏1小把油适量 盐适量料酒适量辣椒50g相克食物大料适量...

发布时间:2017-10-29 12:29

大骨棒炖酸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 棒骨3块 酸菜2斤葱白一大段海米适量相...

发布时间:2017-10-29 12:29

家常版水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料草鱼1条相克食...

发布时间:2017-10-29 12:28

客家猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肝适量相克食物荷兰豆适量相克食物洋葱适量...

发布时间:2017-10-29 12:28