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自制三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克...

发布时间:2017-10-29 12:28

珍珠圆子蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米粉50克醪糟200克相克食物鸡蛋1个相克食物 构杞适量白糖适量相克食物珍珠...

发布时间:2017-10-29 12:27

麻辣土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆两个相克食物大蒜三瓣相克食...

发布时间:2017-10-29 12:27

卤牛腱子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿红糖:健脾、益气、补血食材用料 牛腱子500g大料1个桂皮少量铁观音10粒 美味鲜酱油5勺料酒...

发布时间:2017-10-29 12:27

辣椒鸡蛋(孜然味)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青辣椒2个相克食物 火腿肠2根鸡蛋3个相克食物 盐1勺孜然粉1勺 五香粉1/2勺...

发布时间:2017-10-29 12:26

爆炒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翅六个相克食物姜适量...

发布时间:2017-10-29 12:25

蜂蜜泡柠檬的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物 500ML玻璃瓶一个蜂蜜180克相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:24

自制杨梅罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅适量相克食物冰糖适量相克食物 广口瓶一个。自制杨梅...

发布时间:2017-10-29 12:24

营养八宝粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料 八宝米 冰片糖 水营养八宝粥的做法1.准备八宝米2.洗好放锅里浸泡一夜,煲的时候容易烂。3.放入冰片糖,不喜欢吃甜的可...

发布时间:2017-10-29 12:24

炸猪里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪里脊姜相克食物葱相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:23

法式咸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 黑椒腸100克 煙肉片80克 罐頭菠蘿150克 芝士碎150克 低筋麵粉200克 無鋁泡打粉6克 鹽2克 雞...

发布时间:2017-10-29 12:23

黑胡椒干煎虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾500克 橄榄油适量 盐适量 黑胡椒粉适量 研磨黑胡椒适量 白酒适量生姜两...

发布时间:2017-10-29 12:23

炸南瓜(葱香味)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉一大勺...

发布时间:2017-10-29 12:20

干豆角烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 白条鸡 泡发好的干豆角...

发布时间:2017-10-29 12:20

蓝莓芝士的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 安佳芝士250克 蛋黄70克砂糖60克相克食...

发布时间:2017-10-29 12:20

意式紫苏奶酪番茄盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效 奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 熟西红柿1个奶酪3个相克食物 紫苏油适量 罗勒叶适量意式紫苏奶酪番茄...

发布时间:2017-10-29 12:20

尖椒沙茶牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料牛肉相克食物 尖椒 姜蒜 食盐 沙茶酱料酒 生抽 老抽尖椒沙茶牛肉...

发布时间:2017-10-29 12:18

日式炸虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草虾9只相克食物鸡蛋1粒相克食物 低筋面粉适量 面包粉适量 美乃滋适量日式炸...

发布时间:2017-10-29 12:16

山药豆冰糖葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药豆:益肾固精、养肺、益阴冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药豆一袋冰糖50克相克食物白糖50克相克食物 水500m...

发布时间:2017-10-29 12:16

红枣米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂香米:富含碳水化合物食材用料红枣25克相克食物香米15克 普通大米30克 豆浆机一台红薯1...

发布时间:2017-10-29 12:15