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清蒸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐200克相克...

发布时间:2017-10-29 11:30

山楂排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 山楂干25克白砂糖3小匙相克食物 鲍鱼汁1大匙食用油1小匙 卤鸡翼汁1...

发布时间:2017-10-29 11:27

地瓜糯米球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料地瓜两个相克食物 糯米面若干白糖两勺相克食物地瓜糯米球的做法1.将地瓜洗净去...

发布时间:2017-10-29 11:23

薏米桂圆莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹桂圆:补心、补脾、益气莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料薏米30克相克食物桂圆10颗相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:22

铁板茄子。的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物猪肉1相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:21

拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉皮一份黄瓜一根相克...

发布时间:2017-10-29 11:19

金针菇拌瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物黄瓜1根相克食物胡萝卜少许相克食物 蒜末适量 盐少许糖少许相克...

发布时间:2017-10-29 11:18

彩椒炒丝瓜(原创)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌丝瓜:解毒、凉血、清热化痰红椒:温中、开胃、消食食材用料青椒1/2个相克食物丝瓜...

发布时间:2017-10-29 11:17

腐竹烧油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料腐竹适量相克食物油菜适量相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:16

油炸猫耳朵的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材...

发布时间:2017-10-29 11:15

酸奶芝士慕斯装饰蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡蛋白一只 蛋黄一只白砂糖15克相克食物 芝士奶酪100克 淡奶油200ml 原味酸奶120克白砂糖50克相克食物 鱼胶片7.5克 柠...

发布时间:2017-10-29 11:15

羊肉冬瓜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管冬瓜:化痰、利水、清热食材用料羊肉500g相克食物冬瓜1000g相克食物面粉500g 盐1勺香油...

发布时间:2017-10-29 11:14

莴笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿莴笋:清热、解毒、辅助降血脂蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉300克莴...

发布时间:2017-10-29 11:14

白水肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块 黄豆酱一小勺 蒜蓉辣椒一小勺酱油少许 葱结(煮肉)一根 姜片(煮肉)适...

发布时间:2017-10-29 11:13

椰浆布丁的做法和食材用料及健康功效

食材用料 椰浆200克 鱼胶片10克 纯牛奶100克糖20克相克食物 糖桂花适量椰浆布丁的做法1.准备好所需食材。2.把椰浆、牛奶、糖和鱼...

发布时间:2017-10-29 11:11

枣泥馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红枣500克相克食物糖100克.相克食...

发布时间:2017-10-29 11:10

海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰料酒:活血化瘀食材用料米饭2碗相克食物 青椒,彩椒各四分之一个香菇4朵相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:09

蚝油炒花蚬的做法和食材用料及健康功效

食材用料 花蚬一斤油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量 姜丝适量 蒜蓉适量 红椒丝适量香菜适量相克食物 葱段适量蚝油炒花蚬的做法1...

发布时间:2017-10-29 11:08

客家清炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桂圆:补心、补脾、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡肉适量桂圆适量相克食物薏仁适量相克食物红枣适量...

发布时间:2017-10-29 11:06

银耳木瓜红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜1个相克食...

发布时间:2017-10-29 11:06