健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜适量相...
发布时间：2017-10-29 02:36
食材用料 腌制的萝卜干适量 小米椒或干辣椒3-5个豆豉适量相克食物食用油适量 生抽适量豉香萝卜干的做法1.这是自己腌制的甜萝卜干...
发布时间：2017-10-29 02:35
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带300克相克食物油适量大蒜4-5瓣相克食物 盐少许葱少许相克食物大蒜海带的做法1.海带...
发布时间：2017-10-29 02:33
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料银耳15克相克食物红豆4...
发布时间：2017-10-29 02:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 沙虾1斤葱相克食物姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物料酒 油...
发布时间：2017-10-29 02:32
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油110克 糖粉60克 奶粉20克 蛋黄2个卡通饼干的做法1.准...
发布时间：2017-10-29 02:30
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜250克相克食物 沙拉酱适量 盐（没有也可）适量 黑椒粉（没有也可）适量速...
发布时间：2017-10-29 02:29
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉水250克相克食物人参30克相克食物田七20克当归20克相克食物枸杞10克相克食物姜...
发布时间：2017-10-29 02:29
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 瘦肉200g玉米半个相克食物香菇适量...
发布时间：2017-10-29 02:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉1小块鸡蛋2枚相克食物 地瓜粉4勺瘦肉蛋羹的做法1.瘦肉切薄片、再切成条...
发布时间：2017-10-29 02:28
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹西洋参：清热泻火、补气、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料薏米30g相克食物西洋参10g...
发布时间：2017-10-29 02:27
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料培根4片...
发布时间：2017-10-29 02:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉220...
发布时间：2017-10-29 02:26
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物 芝士片 面包糠紫薯芝士球的做法1.把紫薯洗净，放进一个能放进微波炉...
发布时间：2017-10-29 02:25
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉200克姜10克相克食物 盐1克 柠檬汁...
发布时间：2017-10-29 02:25
食材用料 葵瓜子250克 五香粉5克八角3颗 盐u2克五香炒瓜子的做法1.把葵瓜子洗干净2.把瓜子倒入锅中3.炒干身加入八角以及五香粉。...
发布时间：2017-10-29 02:25
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料面粉300克白萝卜半个相克食物 肉糜150克姜2片相克食物 生抽适量 耗油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-29 02:24
健康功效 红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭500g红椒4个葱2棵相克食物 盐适量蒜苗1棵相克食物芹菜1根相...
发布时间：2017-10-29 02:24
健康功效 枸杞菜：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化猪肝：养肝明目、健脾、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料枸杞菜4...
发布时间：2017-10-29 02:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物韭菜300克相克食物 发酵粉...
发布时间：2017-10-29 02:24
